Ro på - BodyWork
Tilmeld
Et kropsligt
aftenhold, hvor du kan slippe dagens spændinger og give kroppen mulighed for at
lande efter en travl eller belastende dag. Gennem dynamiske bevægelser, ryst,
tramp, let puls og grounding arbejder du med at frigøre ophobet stress og
genfinde en følelse af ro, frihed og overskud i kroppen.
Holdet giver
dig mulighed for at få dagens – eller de seneste dages – belastning ud af
kroppen, så du kan gå hjem med en lettere krop og et roligere sind. På den måde
skaber du bedre forudsætninger for søvn og restitution, inden en ny dag
begynder.
Medbring
Drikkedunk
En varm trøje og evt. et par varme sokker, så du kan holde dig varm og gøre det ekstra behageligt for dig selv, når vi runder timen af med en kort afspænding.
OBS: Rabat som pensionist/efterlønner/dagpengemodtager/SU-modtager gælder kun ved bopæl i Københavns Kommune. Vi har pligt til at indhente dokumentation.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 23319
- Første møde:
- 22.10.26 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 10.12.26 kl. 17:30
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 11
Pris
- Almen
- DKK 852,00
- Dagpengemodtager
- DKK 788,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 788,00
- SU-modtager
- DKK 788,00
