Ortopædkirurgisk Knæ/Hofte/Ryg
Tilmeld
Dette hold er for dig, der har fået indsat en ny hofte eller et nyt knæ og ønsker at genvinde styrke, bevægelighed og funktion efter operationen.
Træningen tager udgangspunkt i den enkelte deltagers niveau og mål og har fokus på at skabe de bedste forudsætninger for at vende tilbage til en aktiv hverdag. Øvelserne tilpasses løbende, så de passer til dit funktionsniveau og din udvikling gennem genoptræningsforløbet.
Undervisningen består af en kombination af styrketræning, bevægelighedstræning, balance- og funktionel træning med fokus på gangfunktion, stabilitet og dagligdags aktiviteter som at rejse og sætte sig, gå på trapper og komme sikkert omkring.
Målet er at
reducere smerter og stivhed, forbedre muskelstyrke og bevægelighed samt øge din
tryghed og selvtillid i bevægelse, så du opnår den bedst mulige funktion efter
din operation.
OBS: Rabat som pensionist/efterlønner/dagpengemodtager/SU-modtager gælder kun ved bopæl i Københavns Kommune. Vi har pligt til at indhente dokumentation.
