Nærværets muligheder

Ung kvinde i ekspressiv positur foran gruppe

Nærvær starter i kroppen, en hel dag med fokus på krop, sanser og nærvær.

Vi vil på dette kursus bruge en collage af øvelser for at støtte nærværet, det være sig bevægelse, leg, lyd, farver, streg.


Vi vil beskæftige os med kropslig og mental fokusering, centrering og grounding.

 

Der vil blive præsenteret enkelte teknikker til at rumme værens-tilstande, såsom følelser, kropsfornemmelser, forestillinger, tanker m.m. med henblik på at øge bevidstheden om egen værdighed og styrke, følelser og nærvær.

 

Krops-og nærvær-opmærksomhedsøvelser mindsker stress og forbedrer livskvalitet.

 

På dette en-dagshold har du mulighed for i en tryg atmosfære at undersøge og udforske Nærværets Muligheder.

Bemærk: dette hold fungerer som opfølgning på Marianne Millers sommerkursus med samme titel. Har du ikke deltaget i sommerkurset kan du med fordel i stedet tilmelde dig det tilsvarende hweekendold 28-29-30 oktober.

Undervisningssted

El Duende
Glentevej 51
2400 København NV
Danselokale 1

Praktisk information

Hold nr:
19832
Første møde:
03.09.22 kl. 10:00
Mødegange:
1

Pris

Almen
DKK 680,00
Dagpengemodtager
DKK 640,00
Efterlønsmodtager
DKK 640,00
Pensionist
DKK 640,00
SU-modtager
DKK 640,00
  • Lørdag 03.09.22 kl. 10:00 - 16:00

    Sted: El Duende
    Glentevej 51

    Lokale: Danselokale 1

Marianne Miller portæt

Marianne Miller

Billedhugger, billedkunstner
Kropsterapeut /almen terapeut færdigheder og karakteranalyse ved Bodynamic International
Efteruddannelse i relationel traumeterapi
Scenograf og skuespiller
Terapeut jungiansk analyse